Эффективное планирование времени и организация работы – удаленный курс

27. окт
пвсчп
10:00-12:00
28. окт
пвсчп
10:00-12:00

105.00 EUR

Цена без НДС

Цель курсадать участникам знания и практические навыки по планированию и организации времени и труда для достижения более эффективного результата, особенно в условиях удаленной работы.

Продолжительность: 2 x 2 часа

Метод работы: активная и вовлекающая форма работы – дискуссия, обмен идеями и практическими наблюдениями; индивидуальные задания с комментариями.

Активное вовлечение участников – залог успешного обучения!

Целевая аудиторияработники организации, желающие повысить производительность труда путем эффективного планирования и организации своего времени.

Программа:

1-я сессия (2 часа)

Введение в тему:

  • Потребности, интересы, трудности участников.
  • Что каждый из нас понимает под планированием времени, классические ошибки планирования.
  • Теория встречается с практикой – мотивация, самодисциплина, стресс, прокрастинация – важность психологических факторов, отношения в организации своего времени и труда.

Основные принципы планирования времени:

  • Практическое испытание планирования (индивидуальная работа, групповая дискуссия).
  • Матрица Эйзенхауэра в контексте приоритетов, проактивности.
  • Воры времени – в команде и индивидуальные, где я/мы теряем свое продуктивное время.

2-я сессия (2 часа)

Планирование времени при удаленной работе:

  • Преимущества и риски домашнего «офиса».
  • Рекомендации, обобщение идей по поддержанию своей работоспособности, производительности.

Планирование времени и стресс

  • Кризисный фон последнего года, влияние стресса на работоспособность, риски, признаки выгорания.
  • Навыки конструктивного управления стрессом “здесь и сейчас” и профилактика стресса.

Мой индивидуальный план времени

  • Идеи по повышению своей производительности, зафиксированные в плане времени (в зависимости от динамики группы или уточнений в выполненной в начале семинара индивидуальной работе по планированию, или план действий по улучшению своей производительности – структурирование услышанных в ходе семинара идей, рекомендаций – что, как, почему, когда, как часто).

Онлайн семинар пройдет на платформе Zoom. Обеспечьте компьютер хорошим подключением к интернету, камерой, наушниками и микрофоном. Ссылка будет отправлена вам по электронной почте.

При корпоративной реализации программа может быть адаптирована к специфике и потребностям предприятия.