Стресс и эмоции в вызывающих условиях

24. авг
пвсчп
10:00-12:00
Удаленный

95.00 EUR

Цена без НДС

Стресс и травмы что же это такое?

Находясь в очень интенсивных обстоятельствах, которые мы не можем ни контролировать, ни даже определить, мы все равно сохраняем зону собственного контроля – то, что происходит в нас. Если понимать, что такое стресс и предотвратить его перерастание в травмы (и что делать в случае ранения), нам легче сохранять контроль над происходящим внутри себя. Наши мысли и телесные реакции формируют наши эмоции.

Что делать, когда обуревают эмоции?

В ходе курса мы поговорим о том, что можно и следует делать, оказавшись во власти эмоций, и какие действия приводят к снижению эмоционального стресса. Если каждый участник организации будет регулировать свои эмоции, сотрудничать будет намного легче и приятнее. Каждый из нас может многое сделать в отношении своих мыслей, телесных реакций и эмоций.

Вебинар предлагает практические методы регулирования и стабилизации своего эмоционального состояния.

Метод работывебинар, построенный в форме повествования с теорией и примерами, вопросами и ответами.

Продолжительность: 2 часа.

Онлайн семинар проводится на платформе Zoom. Обеспечьте компьютер с хорошим подключением к интернету, камерой, наушниками и микрофоном. Онлайн ссылка будет отправлена вам по электронной почте.

При корпоративной реализации программа может быть адаптирована к специфике и потребностям предприятия.